+420 603 289 661 diafood@diafood.cz

Víno, alkohol a diabetik

Alkohol – metla lidstva !! Nejen, že v pokročilém stádiu může odhalit i vaši skutečnou osobnost, ale je to taky energetická bomba. Gram čistého alkoholu obsahuje až 7 kalorií, což je téměř dvojnásobek ve srovnání s cukrem a bílkovinami (obě obsahují přibližně 4 kalorie). Je to jen o 2 kalorie méně, než obsahuje gram tuku.

Navíc, alkohol není pro tělo potřebný: jediné potřebné nutrienty jsou tuky, cukry, bílkoviny, vitamíny, minerály a voda. Pro ilustraci uvádím orientační kalorické hodnoty:

Pivo:

  • pivo: 125 – 200 kcal

Drinky: 

  • bloody mary: 211 kcal

Víno/šampaňské:

  • bílé víno (1,5 dl): 105 kcal
  • červené víno (1,5 dl): 85 kcal
  • šampaňské: 105 – 180 kcal

Tvrdý alkohol:

  • vodka: 96 kcal
  • džin: 110 kcal
  • rum: 96 kcal
  • margarita: 170 kcal
  • martini: 178 kcal
  • mojito: 170 kcal
  • sangria: 167 kcal
  • vodka s pomerančovým džusem: 163 kcal
  • džin tonik: 120 kcal
  • whiskey: 105 kcal

Scroll to Top